Омырауды үлкейту операция жасамай үй жағдайында

Хирургиялық операциялар бойынша түзету кеудеге жақындайды, сондықтан ашынған меншікті көлемі қыздар жиі ойланады, қалай кеуде безі үй жағдайында. Көлемі, сүт бездерінің қаланады генетикалық деңгейде. Қолда бар заттармен болса, оны 2 – 3 мөлшерін ұзақ мерзімде, бірақ көтеруге кеуде жасауға қатты, түзету нысанын, жылдамдату және мұның теріні күштерге әр қызға.

Как увеличить грудь көмегімен жаттығулар кешенін?

Әйелдер кеудеге тұрады дәнекер, железистой мата және май дәнекерден, бұлшық құрылымында 5%.

Жаттығулар арттыруға көмектеседі емес, сүт безі, кеуде бұлшық еттері, олар тіркеледі.

Накачанные бұлшық приподнимают кеуде, нәтижесінде жетілдіріліп, нысаны, тері тығыз.

Пайдалы істеу үшін мынадай жаттығулар:

• Қолды жазып бүгу. Тұруға қашықтық адым қабырғадан алақандарын арқа сүйеп, оның беті мен алға еңкею, сгибая локти. Маңызды ұстап, жұлын. Жүктеме үлкен кеуде бұлшық етін артып кең түрде қол қою. Қайталауға 10 рет үш мәрте үзіліс 30 секундтан.
• Классикалық қолды жазып бүгу. Бұл жаттығу орындалады, сондай-ақ алдыңғы, бірақ назар аудара отырып, еденге немесе орындығына.
• Сдавливание ладоней. Осыдан тұра, ішті тарту және бөксе, алақан қосу перпендикуляр жынысы кеуде деңгейінде, шынтақты расставить жаққа. "Дем алуда қысу алақан, кезіндегі демалу кідірісі расслабить, орындау 10 – 20 рет.
• "Кобра". Лечь на іш, сомкнуть саусақтары артқы. "Дем алуда көтеру верх корпусы, кезіндегі демалу кідірісі төмен түсіру керек. Сондықтан қайталау 10 рет, екі рет, түскі үзіліспен демалыс.
• Тізе бүгу. Еденге арқасымен, қол қоюға жанында туловищем алақандарын упереться в пол, согнуть аяқ. "Дем алуда бірқалыпты көтеруге тізе, түймесін түртіп, кеуде, кезіндегі демалу кідірісі қайтаруға бастапқы ұстанымын, 10 рет қайталаңыз.
• Жим с гантелями. Лечь артын орындық, аяғын сүйеп, еденге. "Дем алуда көтеру және выпрямить қолды гантелями, кезіндегі демалу кідірісі төмен жағына еденге параллель, шынтақ буыны согнуть 90 градус. Орындау 8 рет.
• Махи гантелями. Осыдан тұра, дем алуда қолды алға қойып, иық деңгейіне дейін, кезіндегі демалу кідірісі төмен түсіру керек. Орындау 8 рет.

Жаттығулар жасайды тұрақты. Алғашқы оң өзгерістер болмақ көрінеді араға 3 апта, ал нәтижесі пайда арқылы 2,5 – 3 ай.

Халық қаражаты, үй жағдайында

Бірқатар өсімдіктер бар табиғи фитоэстрогены, егер ағзада төмен деңгейі, әйелдер гормондар, олар восполняют жетіспеушілігі. Кеудені үлкейту үшін қолданады қайнатпалар мен тұнбалар келесі өсімдіктер:

• Бүршіктері құлмақ. Сызықты қосу үшін алым құяды кружкамен қайнаған су қалдырады, 20 минуттың ауырғанына сүлгімен тұтынады бойынша 2 – 3 жұтқыншақ тамақтан кейін бір күн ішінде.
• Зығыр тұқымдары. Жынысы шай қасық өнімді құяды бір стақан қайнаған су мен минутына дейін кедергі загустения. Сусын емес процеживают тұтынады 100 мл, тамақ ішер алдында.
• Жұпаргүл. Сызықты қосу шөптер талап үйірмесінде 30 минут қайнаған су ішіп, бір күн ішінде 2-жұтқыншақ.
• Тұқым пажитник. Жынысы шай қасық ұстайды, 3 сағаттан, 200 мл. су, содан кейін подогревают қайнауға дейін, процеживают және алкогольді ішінде 2 – 3 жұтқыншақ.
• Қызыл беде. Шай қасық жинау құяды кружкамен ыстық суға 10 минут ұстайды, су моншасында. Ішеді глотками бойы пайдалану алдында процеживают.
• Жоңышқа. Дайындайды және қабылдайды ретінде қызыл беде.

Қайнатпалар мен тұнбалар қолданады сақтықпен аспайды затты үлестіру мөлшерін. Егер әйелде қалыпты деңгейі эстроген, онда фитоэстрогены өсімдіктер бастайды басу.

Азық-түлік ұлғайту үшін кеуде бездерінің

Қыздарға аз бюстом пайдалы ішуге, тамаққа, фитоэстрогены бар, бұл элемент қамтиды:

• жаңғақтар;
• өсімдік майын: зәйтүн, күнбағыс, зығыр;
• соя;
• бұршақты дақылдар;
• қара жүзім.

Азық мөлшеріне әсер етпейді кеудеге тікелей, бірақ жанама түрде әсер ететіні. Олар стабилизируют деңгейі эстроген тәуелді болып табылатын жай-күйі, сүт бездерінің.

Қалай мөлшері мүсінінің йодтың көмегімен?

Көлемін ұлғайту кеуде йодпен болып саналады "бабушкиным" әдісі. Ол қарапайымдылығымен тартады және дешевизной, бірақ танылмайды дәстүрлі медицинамен. Қарағанда пікірлері бойынша, бұл тәсіл береді 100% оң нәтиже, бірақ кейде көмектеседі. Йод күшейтеді қан, содан кеудеге уақытша көбейеді. Қолдану үшін қарсы көрсетілімдері бар:

• ауру сүт безі;
• артық ағзадағы йод;
• температураның жоғарылауы;
• жүктілік, лактация.

Препарат келтіреді мақталы таяқшамен: сурет салады параллель сызықтар бағыты бойынша жиектен 3 – 4 мм, захватывая емізік. Рәсімін күн сайын қайталайды. Болмайды, сурет салу желісі бір және сол жерлерде, бұл туындатады күйік тері. Нәтижесі болжау қиын, бірақ оң өзгерістер норма тезірек, егер қолдану йод біріктіруге басқа да әдістер: жаттығулар, массаж.

Гормональды препараттар дәріхана

Гормондық таблетка жиі қолданады противозачаточное құралы немесе бұзу етеккір цикл. Омырауды үлкейту болып саналады жанама әсері.

Алдында қолдану қажет, дәрігермен кеңескеніңіз жөн: ол таңдайды таблетка денсаулық жағдайын ескере отырып, дене салмағының, жасына.

Гормондық таблетка қабылдайды схемасы бойынша: 21 күн қатарынан 7-күндік үзіліс кезінде айлық есептік көрсеткіш. Кейін қабылдау кейде пайда теріс салдары: жүрек айну, салмақ, бас ауыруы, шиеленіс сүт бездерінде.

Басқа түрі, дәрілік препараттарды қосу көлемінің кеуде – био қоспалар негізінде фитоэстрогенов.

Пікірлер әйелдер туралы осы қоспалар қарама-қайшы: біреулер көрмейді өзгерістер, басқа да байқайды омырауды үлкейту, бірақ аяқталғаннан кейін қолдану мөлшері айналады бұрынғы. Дәрігерлер жатады био қоспалардың настороженно, өйткені бақылаусыз қабылдау кейде әкеледі сбою гормондар.

Массаж және арнайы кремдер

Кейін тұрақты массаждың жақсарады, тері артады, тығыздығы және қаттылығы кеуде, содан ол приподнимается. Түзету үшін мүсінінің қолданады әр түрлі техника бар: классикалық, жапон, қытай және басқа да. Үй жағдайында пайдалану оңай дәстүрлі тәсілдері:

• сипалау саусақтың ортасынан негіз;
• ысқылау қимылмен жылғы емшектерінің шетіне;
• түрту подушечками саусақ;
• діріл алақандарымен;

Рәсімі кезінде пайдаланады, өсімдік майы, жақсы зәйтүн, жүзім тұқымы. Пайдалы біріктіруге массаж қарама-қарсы себезгі: жолдауға ағысын қимылмен сүт безі, кезектесуі, жылы және салқын суды

Кремдер, сарысудың көлемін ұлғайту үшін кеуденің екі түрге бөлінеді. Бір құрамында коллаген, сору өсімдіктер, гуалурон қышқылы, пептидтер. Бұл компоненттер уплотняют, ылғалдандырады. Екінші қамтиды фитоэстрогены. Құрамына байланысты, өндірушілер уәде прибавление көлемінің железистой мата, май дәнекерден. Пікірлер о действии кремдер қарама-қайшы: восторженных дейін обвиняющих алаяқтық.

Ретінде көзбен увеличить грудь операция жасамай ма?

Мүсіні көрінеді, кем шын мәнінде, егер дұрыс таңдауға іш киім, киім, аксессуарлар. Сырт қарағанда көлемін ұлғайтуға көмектеседі келесі әйелдер мұқалмас:

• Маңызды сатып алу бюстгальтер мөлшері бойынша, ол қолдап сүт безінің төменгі. "Неудачном лифчики кеуде провисает немесе прижимается бұлшық, оның көлемі азайтылады 1 мөлшері. Айтарлықтай арттырады кеуде трикотаж емес төсқаптар пуш-ап, лифчики ендірмелері бар.
• Көзбен киіп көлемі киім заттары: бүрмеленген жейде, жемпір көлденең жолақпен немесе ірі суретпен, кофточки со складками, рюшами, ұсақ бөлшектермен.
• Еркін мешковатой киім - " кеудеге "жоғалады". Қыздарға аз бюстом подойдут приталенные фасоны, верх ашық түске.
• Әйелдерде-бабына статной осанкой және тегіс арқасымен мүсіні көрінеді қор бұдан көбірек.

Тез ұлғайтуға кеуде операция жасамай шықпайды, құруға болады тек көріну көлемінің көмегімен әйелдер уловок. Басқа да тәсілдерін талап етеді уақыты, жігерлік пен сабырлық, бірақ олар ұлғайтады бюсті 1 – 1,5 ай. Азық-түлік және емдік шөптер әсер етеді кеуде жанама, гормондық терапия көмектеседі қысқа береді, жанама әсерлері. Ең қауіпсіз және ең нәтижелі тәсілі – физикалық жаттығулар, массаж және контрастылы душ.