Тері кеуде жарақаттарында өзінің қанықтығын жоғалтады ғана емес, жасы: мүмкін өзгерістер жүктілік кезінде, қабылдағаннан кейін гормондық препараттарды, кейін күрт арықтау немесе жиынтығының салмағы. Қайтаруға жоғалған нысанды немесе көлемін кеуде болады, оның имплантант, тіпті, инъекция. Алайда, барлық осы әдістері жанама әсерлер бар, және көптеген қарсы көрсеткіштер. Үшін серпімділік және икемділік төске алмай, денсаулығы үшін тәуекелді дәрігерлер ұсынады арнайы массаж сеанстары.
Ең танымал арттыру әдістері кеуде — бұл операция, лазерлік түзету, қабылдау гормоналды препараттар мен дәрумендер. Арнайы гимнастика мен массаж, сондай-ақ тиімді болып табылады, бірақ аз шектеулер мен көбірек пайда үшін барлық ағза.
Массаж жақсарту үшін серпімділік және мөлшерін ұлғайту және кеуде болды теру танымалдығы, соңғы 10-15 жылда, және оның айналасында кездеседі дауларды.
Можно ли увеличить грудь көмегімен массаж: иә, бірақ ол үшін шыдамдылық танытуға, диетаны сақтауға және жүйелі түрде айналысуға.
Массирование мүсінінің үй жағдайында пайдалы, өйткені:
Алдында курс массаж қажет маманға жасауға сүт бездерін УДЗ. Әсері рәсімдері көп болады, егер біріктіруге массаж қарама-қарсы себезгі және кешенді жаттығулар кеудені үлкейту үшін.
Ретінде және кез келген басқа массаж бұл түрі әсер бар және пайда және зиян. Егер бар болса, киста, ісік немесе тығыздау, уқалау және сүт бездерінің әкеліп соғуы мүмкін, олардың дамуы. Күшті және дөрекі қозғалыс мүмкін деформировать теріні әкелуі мүмкін синяков, ісік және созылу. Сондықтан пысықтау қозғалыс болуы тиіс жұмсақ, байсалды, ал егер орындалады надавливание болса, жоқ ауырсыну.
Қарсы көрсеткіштер бар массаж сәл:Жүктілік кезінде және лактация кезеңі желтоқсандағы массаж рәсімдерді, сондай-ақ тұр бас тарту. Ал егер әсер ету уақытында пайда болған жағымсыз немесе ауыр сезім, онда массаж тоқтатады.
Тек массируя ұлғайту, кеуде көлемі — процесс ұзақ, ал оның ұзақтығы байланысты ерекшеліктерін ағзаның әрбір әйел. Дәрігерлер ұсынады толықтыра массажную тәжірибесін өнімдерімен құрамында эстроген:
Кеңестер бұл массаж кеуде:
Жүргізу кезінде массаж үшін мүсінінің үй жағдайында пайдалану үшін ұсынылады сертификатталған кремдер немесе жақпа ұлғайту үшін емшектегі сүт бездерінің. Қолдануға да болады табиғи майлар мен кремдер тері күтімі бет және мойын: жүзім тұқымы майы, бадам, кокос жаңғағы, ши майы, жожоба және т. б.
Классикалық техника
Бастайды айналмалы қозғалыс сағат тілімен. Егер массировать кері бағытта болады әкеліп соғуы созылу эпителий. Жеңіл қозғалыс жоқ қысып қалу бағытталған соска жасайды шамамен 1-2 минут. Айналдыра үйкелеу жүргізеді подушечками саусақ: ол арттырады прилив қан тіндерге. Дұрыс орындау үшін тері оңай ауады, бірақ саусақпен құрылады құрғақтықпен.
Содан кейін теріні белсенді растирают алақанмен немесе кулактарды жүре отырып, жоғарғы кеуде бөлігінің төменгі. Олардың кейін — вибрациялық түрту. Ол білдіреді кезектестіру надавливаний. Аяқтайды сеанс жұмсақ қозғалыстар.
Вакуумдық техника
Жүргізу үшін осы массаж қажет арнайы құрал — вакуумдық помпа "Браво". Бұл американдық әзірлеу сыртқы ескертеді силикон бюстгальтер тұрады жұп жұмсақ тостаған. Олардың жүктейтін кеудеге және шлангілер арқылы ауа береді.
Аспап екі нұсқада шығарылады: механикалық және электр. Бірінші типіне үйде қолдану, екінші — пайдаланылатын сұлулық салондарында және мамандандырылған клиникалар.
Вакуумды массаж кеуде, сондай-ақ істеу кезінде көмек кәдімгі массажеров кішкентай насадками, бірақ оның тиімділігі төмен болады. Керек массировать қимылмен ішкі жағынан сыртқы, соска - мойында.
Аппараттық массаж көкіректі арттырады есебінен ынталандыру қан айналымы және өндіру эстроген, сондай-ақ тікелей әсерінен сығылған ауамен тазартады. Жетіспеушілігі, және де осы іс: жүргізу қажеттігін тұрақты қолдайтын сеанс үлкен ықтималдығы алу созылу-агрессивті әсерінен қорғайды.
Нүктелі техника Шиацу
Шығыс массаж негізделген қысым және активтендіру белсенді нүкте кеуде. Орындауға надавливания керек келесі схема бойынша: надавить, төтеп бірнеше секунд баяу әлсіретуі қысым. Қайталау 10 есеге дейін. Егер нүкте симметричны, онда надавливать синхронды.
Нүктесінің орналасуы:
Қосымша әсері массаж: нормализация гормоналдық фон жақсарту, қан айналымы, белсендіру процестерін қалпына келтіру тіндердің жағдайын жақсарту, тері және жалпы жағдайдың жақсаруы.
Шығыс техникасы Ци
Массаж Ци сондай-ақ, білдіреді әсері белгілі бір нүктесіне. Басталады, ол қыздыру қолды энергия толы қозғалыстар. Кезінде ұсату визуализация үшін қажет, қолына толтырылады ашық және жылы целительной энергиясын. Кеңінен расставленные саусақтары салады кеудеге бастайды, баяу массаж айналма қозғалыстар.
Техника Ци күшейтуге әзірлеу пролактин, дамытуға жауап береді, сүт бездері. Саны қайталауға қозғалыстардың болуы тиіс 36 рет, бірақ 360 үшін сеанс. Күні жасауға болады 2-тәжірибе: таңертең және кешке.
Массирование емшектерінің
Бұл әдіс массаж нығайтуға мүмкіндік береді бұлшықет тіні кеуде, жай-күйін жақсартуға, тері қан айналымын тері тіндерінде. Бастайды сеанс отырып, жеңіл қозғалыстар саусақпен тері айналасында емшектерінің. Содан кейін олардың растирают және разминают подушечками саусақ. Бойынша және сағат тіліне қарсы. Кезінде жаттығулар жол берілмейді пайда болуы ауырсыну.
Массаж қолғаппен
Сеансын өткізу үшін дәріханада сатып алу қажет массажную rukavitsa. Материал таңдауда негізге ала отырып, терінің сезімталдығы: бұл мүмкін махровая немесе мақта рукавица, немесе жасалған табиғи люфа. Әсері массаж — қан ағымын күшейту және жылтыратуға көмектеседі тазарту тері солған жасушалар. Жүргізеді рәсімін құрғақ теріге жылғы соска - ключице. Сеанс уақыты — 5-10 минутқа дейін.
Гигиеналық техника
Үшін ең жақсы уақыт бұл массаж кейін кешкі душ. Таза және құрғақ теріні смазывают табиғи майымен: кокосовым немесе абрикосовым. Бастайды сеанс бастап жұмсақ қозғалыстар, содан кейін ауысады шеңберлі қозғалыстарға қатысуына. Қозғалыс бағытына қолды — емшектерінің периферияға. Келесі тәжірибе — вибрациялық қозғалысы. Бір қолы емшектің, екіншісі — жасайды жігерлі тербелістер беті. Аяқтайды сеансы терең қозғалыстар.
Бетке массаж
Бұл практика тиімді кезінде растяжках және ақаулар тері. Алдында сеансом облысы пысықтау қажет молынан жаққан жөн креммен үшін кеуде немесе табиғи массаж майы. Бастайды шеңберлі жігерлі қозғалыстар бойынша жұмыс, содан кейін қарсы сағат стрелки. Содан кейін ауысады белсенді соққыға ашылған алақанмен: облыс емшектерінің " бүйір жақтары, жоғары және төмен. Сеанс бітіріп терең және баяу қозғалыстарға қатысуына бір қолмен. Екінші — емшектің.
Су массаж
Көлемін ұлғайту үшін кеуде және жақсарту, оның жай-күйі бар екі су массаж техникасы. Бірінші — пайдалану ағысының орта арын, оны жібереді қимылмен облыстың емшектерінің. Әр кеуде уақытта пысықтау — 2-4 мин. Су болуы тиіс ыстық. Егер рәсімін жүргізуге тұрақты болса, онда бірінші оң өзгерістерді байқауға болады қазірдің өзінде 2 аптадан кейін.
Екінші техника — контрастылы душ кенеттен айырмашылықтарын температура. Су ағыны жіберіледі алдымен ауданы иық үстінен ключицей және бұдан әрі төмен, ребрам және кеуде шеңбері бойынша. Уақыт пысықтау — 10-15 минутқа дейін. Рәсімін аяқтайды әрқашан салқын сумен, содан соң теріге крем жағады. Егер тәжірибе кезінде емшекпен емізу ұсынылады, онда сеанс өткізуге таңертең және кешке кейін азықтандыру.
Гидромассаж
Толықтырылсын массаж рәсімін орындауға болады жаттығулар. Ең қарапайым және тиімді — дене тұрысы намаз. Орындалады отырған қалыпта. Арқасы — түзу, жауырын жинақталатын. Алақан қосу кеуде деңгейінде болатындай саусақтары жіберілді жоғары. Шынтақты ұстап еденге параллель. Бұдан әрі қолына напрягают болатындай негізі ладоней күшпен давило бір-біріне. Ұстайды, 5-тен 25 секунд. Қайталайды, жаттығуды бір тәсіл дейін 30 рет. Күні сол бойынша жүргізуге болады 2-3 сеанс.
Кезінде массаждық пысықтау маңызды ниеті мен сенім, оң.
Жай-күйін жақсартуға, тері және тиімділігін арттыру массаж әзірлемелер болады, дұрыс тамақтану, ұзақ ұйқы, тұрақты серуендеп, таза ауада және суда жүзу. Сондай-ақ деген сөздер алып тасталсын ыстық душ және бас тартуға ұзақ ыстық ванна: олар әкеледі созылуға қабілеттігі артады тері жамылғысының кері әсерін тигізетін сыртқы түріндегі кеуде.